Zeit für
Dich
IYENGAR YOGA IN KÖLN UND ONLINE
Asanas mit ausgerichtetem Geist und der Haltung der Achtsamkeit.
Iyengar yoga ist achtsamer yoga
Iyengar Yoga ist eine evolutionäre und einflussreiche Entwicklung innerhalb des Hatha Yoga. Ausgangspunkt dieser prägenden Yogaschule ist der Yogameister BKS Iyengar.
Ein wichtiges Anliegen des Iyengar Yoga war immer auch die Schulung der Achtsamkeit.
In meinem Unterricht erfahren die Teilnehmer die Körperhaltungen (Asanas) in ihrer vielfältigen Wirkung – mit ausgerichtetem Geist und der Haltung der Achtsamkeit.
Ariane Künster, Teilnehmerin am Kurs Iyengar General Class
tEILNAHME IYENGAR YOGA IN KÖLN UND ONLINE
Umfang und Kursgebühren
90 Minuten Asana Sequenzen inklusive 10 Minuten angeleitete Entspannung.
150 bis 160 € für die Teilnahme an 10 Kurseinheiten.
Anerkannt durch die Zentrale Prüfstelle Prävention
Ort
Präsenzunterricht in Köln und Online über Zoom.
Kursleitung
PRAKTISCHE HINWEISE
Voraussetzungen für deine Teilnahme
Jeder ist willkommen. Die Kurse richten sich sowohl an Anfänger, fortgeschrittene Anfänger, TeilnehmerInnen aus meinen vorangegangenen Kursen und an Yogaübende, die die Basis ihrer Asanapraxis auffrischen oder vertiefen möchten.
Bei erstmaliger Teilnahme an einem der Yogakurse werden in einem Gespräch mögliche Kontraindikatoren im Vorfeld geklärt.
Aufzeichnungen jeder Kurseinheit
Die Aufzeichnungen jeder Unterrichtseinheit werden für 6 Tage verfügbar sein. Solltest du also live mal nicht dabei sein können, kannst du Stunde nachholen.
ZOOM Link
Bei der Teilnahme über Zoom bekommst du die Zugangsdaten jeweils einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail zugeschickt.